I helgen har jag varit på retreat. Det var här i Umeå så vi deltagare sov hemma. Det gjorde att det inte blev riktigt samma sak som på min förra retreat (som var min första). Men det var riktigt skönt ändå. Efter att ha jobbat hela sommaren och haft fullt upp, så det var riktigt bra att tanka på med ny energi och få tid att känna efter vad jag vill med denna hösten och vad jag skulle må bra av.

Vi färglade Iotakors (precis som förra gången). Det kan beskrivas som en aktiv meditation. Under tiden som man färglägger så går man in i just den färgens betydelse och känner efter var just jag står i livet när det gäller den färgen.

Dessa färger målas:

Rött - kärlekens och livets färg.

Gult - värdets / självkänslans färg.

Grönt - förändringarnas färg.

Blått - havet, himlens och djupens färg.

Vitt - ljusets färg.

Svart - gränsernas färg.

Efter att ha varit på två retreater nu så känner jag att jag är sugen på att åka på en längre retreat. Kanske en vecka. Är det någon som har bra tips på någon retreat. Det kan vara på något hälsohem, ett kloster, ett tempel eller någon helt annanstans. Det kan vara i Sverige eller utomlands. Kom jättegärna med tips!

Ha det bra allihop och tänk på att lyssna inåt ibland och gör det ni vill och tycker om.

Kram

Dagens Umeåväder: Regn och + 14 grader

 

Sofia

28 augusti 2010 19:42

Hej!
Jag har inte varit på retreat själv men skulle gärna prova på det också.. Funderar lite precis som du vad det finns för olika retreater. Har läst att pilgrimscenter.com, har en del att välja på både retreater och vandringar. Men det är ju iof en bit ner i landet, Östergötland.

Mvh
Sofia

http://blueberrygarden.wordpress.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Hej, Rubriken, snö ovh en leende bebis, visar vad som just nu gör mig väldigt glad. Livet som mamma är härligt och förvirrande. Att få se Milton le och utforska den nya världen som han kommit till är fantastiskt. Men det är verkligen en ny vär...

  Hej, Nu har vi varit hemma från sjukhuset i lite mer än en månad. Den här bilden är från kvällen när vi kom hem. Då var han inte stor. Nu väger han snart fem kilo och känns som en "riktig bebis". Innan var han så smal och liten, det kändes som...

  Nu är han född, vår älskade Mr. Pytteliten. Sex veckor för tidigt kom han. Det var väldigt oväntat at han skulle ta sig ut så tidigt. Jag var snarare beredd på att få gå över tiden och bli så stor så att jag knappt kunde röra mig. Men jag blev i...

  Jag har åkt så långt vägen går. Ja, ända tills det blev stopp. Här slutar nämligen vägen. Jag har hamnat i Ammarnäs. Jag bevakar filmfestivalen, med dokumentärfilmer, med det passande namnet "Far far away".     Det är vackert här, som på ...

  Veckan i södra Sverige avslutades med en tur till Styrsö i Göteborgs skärgård.     Jag och min vän Petronella sov en natt på ett vandrarhem där.     Så här fint låg vandrarhemmet, inbäddat i grönska. Precis som på många öar så finn...